top of page
White Structure

Når ADHD fylder

Vejledning til familier og fagpersoner
White Structure

Når hverdagen med ADHD kører fast 
- og konflikterne tager over

Du har prøvet at gøre det rigtige.

Du har læst, talt med skolen og forsøgt at skabe struktur, men alligevel ender I samme sted.

Morgenerne starter skævt og ender i konflikt. Jeres barn går i stå, trækker sig eller eksploderer. Struktur virker i et par dage og falder så sammen igen. I taler forbi hinanden, og du står måske med ansvaret alene og tvivler på, om I gør det rigtige. Det er ikke jer, der fejler. Det handler ikke om vilje, men om regulering, belastning og rammer, der ikke passer til en ADHD-hjerne.

Mit 3-6 måneders forløb er skabt til netop den situation. Her arbejder vi målrettet med jeres hverdag over tid, så I får løsninger, der holder i praksis.

 

Konkret kan forløbet hjælpe jer med at:

  • skabe struktur, der fungerer mere end få dage ad gangen

  • reducere konflikter og bryde de mønstre, I sidder fast i

  • støtte jeres barn i at komme i gang og gøre ting færdige

  • få mere ro i morgener, lektier og sengetid

  • tydeliggøre roller og forventninger i familien

  • finde strategier, der passer til jeres barn, og som ikke en standardløsning

 

Det er ikke endnu en metode, men noget I kan bruge igen og igen i jeres hverdag.

Leve-med-psykose_edited.png
R6__9121-Edit.jpg

Hvem er jeg?

 

 

Jeg hedder Dorthe Fynbo Thorning og arbejder som ADHD-vejleder, familievejleder og pædagogisk konsulent.

 

Med over 15 års erfaring i arbejdet med børn og unge hjælper jeg familier med at omsætte viden til handling, der virker i praksis.

Mit pædagogiske udgangspunkt er, at regulering, opmærksomhed og samarbejde ikke skabes gennem krav alene, men gennem bevægelse, pauser og måden vi organiserer hverdagen på.

 

Jeg arbejder med at gøre hverdagen mere overskuelig og fleksibel, så både barn og forældre får bedre mulighed for at lykkes. Det betyder, at vi ikke kun taler om struktur, men også om tempo, energi, overgange og små justeringer, der kan gøre en stor forskel i en presset hverdag.

Jeg kommer hjem til jer, fordi det er dér, udfordringerne opstår, og det er dér, forandringerne skal fungere.

 

I forløbet arbejder vi konkret med det, der fylder mest hos jer, fx:

  • konflikter og fastlåste mønstre

  • struktur og overblik i hverdagen

  • samarbejde med jeres barn

  • forældreroller og fordeling af ansvar

  • energi, pauser og belastning i familien

 

Jeg tilbyder altid en gratis telefonisk forsamtale, hvor vi sammen sporer os ind på jeres situation og de udfordringer, der fylder mest hos jer. Det gælder også, hvis I kun overvejer at booke en enkelt session. Hvis I efterfølgende ønsker et længere forløb, fratrækker jeg altid det, I allerede har betalt, så I ikke ender med at betale mere end nødvendigt.

Mit mål er at skabe tydelighed, realistiske aftaler og løsninger, I kan lykkes med.

 

Målet er, at I som familie får færre konflikter, mere ro og står stærkere, også når jeg ikke er der.

Jeg tilbyder

Følg med

  • Instagram
  • Linkedin
  • Facebook

R6__9179-Edit.jpg

Vil du høre mere?

Skriv dig op til mit nyhedsbrev, som kommer cirka en gang om måneden, og få faglige inputs og information om kommende begivenheder

Tak for at følge med!

Hvad siger de familier som har fået vejledning af mig?

Efter et forløb hos Dorthe er vi blevet bevidste om, hvordan vi kan implementere fysisk aktivitet som en fast del af hverdagen på bestemte tidspunkter.

Det at Dorthe selv er forældre til et barn med ADHD gør det hele mere troværdigt - hun har selv stået, hvor vi står. Det har været hjælpsomt

at høre om hendes erfaringer og hvad der har virket. 

 

En god blanding af faglig viden og praktisk implementeringsmuligheder. 

Vi vil helt sikkert anbefale Dorthe til andre, der kæmper med at være forældre til børn med ADHD. Dorthe er dygtig og 

empatisk. Vi følte os med det samme forstået og tilpasse i hendes selskab.

 

Vi har fået konkrete redskaber og forslag til, 

hvordan vi kan implementere disse i vores hverdag.

I forløbet er der god balance mellem faglighed og praktisk erfaring, som gør det hele troværdigt og som har gjort en forskel for os.

Hos Dorthe får I ikke bare en lang liste med tiltag, men derimod 

fokuserer hun i samarbejde med jer på netop jeres situation og udfordringer og hvordan disse kan optimeres.

bottom of page